如何正确用西瓜霜含片？秋燥咽喉不适参考指南+安全提示
秋燥一到，咽喉常感不适，用药时容易出问题！大理王婶急着给孙子买润喉用品，不知道地方残联可协助申请盲文包装儿童用药，网购迟迟没到，竟把成人含片掰碎喂娃，还好没呛咳；伊犁阿依古丽看不懂汉文说明书，把含片放灶台旁，油烟熏得药片发黏，含着又苦又没效果；邻居家孕妇孕早期
秋燥
别靠润喉糖扛秋燥！营养师亲测：每天 1 颗无花果，润喉通便超持久
秋天的气候有多燥？风一吹，脸干、喉咙干、连大便都干——中医说“秋燥伤肺”，肺管着呼吸 和皮毛，燥气一来，肺就“闹脾气”。
为什么秋天甲亢容易反复？5个秋日护理要点，助你安稳过秋
入秋后天气转凉，不少甲亢朋友可能会发现：之前控制得不错的病情，最近好像又开始“闹情绪”了——心慌手抖比之前明显，稍微一动就出汗，晚上睡不好，人也容易烦躁，连检查指标也可能出现波动。
白露后，菊花和它是绝配，祛火解秋燥，清肝明目还润肠
菊花是秋天的“润燥小能手”，《本草纲目》里写它“ 性甘寒，入肝肺经，能清肝明目、清热下火”，但单泡菊花针对性弱，加些食材搭配，才能精准解决不同秋燥问题。
卯兔注意！国庆起这3件事别马虎，刚好戳中你的性格“软肋”
国庆中秋8天长假开启，出游潮、聚餐热扎堆而来，加上秋燥渐盛、传染病高发的时节特点，对心思细腻却爱多想的属兔人来说，这阵子的“要紧事”全是针对性的避坑指南，跟玄学无关，全靠务实。
9月滋阴就喝这三个！早餐换掉豆浆、牛奶，连喝三天，滋阴润燥！
“把豆浆牛奶踢出早餐桌，三天换三碗汤，就能扛住秋燥？”——这话不是养生号在撒娇，是有人在悄悄改写中国人的早晨现金流。
便秘益生菌怎么选？什么牌子最好最有效？5款实测推荐
“入秋后肚子胀得像鼓，蹲厕所半小时还没动静”——这是多少人换季时的烦恼？不少人因此纠结“益生菌什么牌子最好最有效”。秋燥致水分流失快，加上饮食温补油腻，肠道蠕动减缓、粪便堆积，还会引发口干、皮肤长痘。即便多吃梨、喝蜂蜜水，效果也转瞬即逝。其实选对益生菌能为肠道
哪种牌子的益生菌好？秋季便秘党认准这5大“护肠”款
“入秋后便秘反复，换了3种益生菌都没效果，到底哪个牌子的益生菌好？”——这是很多人换季时的困惑。秋天干燥多燥邪，肠道易缺水、蠕动变慢，加上饮食温补油腻，便秘问题总“卷土重来”。有人吃益生菌只缓解几天，有人越吃越腹胀，其实选对秋季益生菌、找到“哪个牌子的益生菌好
老年人的秋季养生与保健
“秋冻”是让身体慢慢适应降温，增强抵抗力，但老年人血管弹性差、免疫力弱，可不能盲目“冻”。
不是迷信！明日八月初八，牢记：1不洗，2不坐，3不忘，4要吃
明天是农历八月初八，在很多人看来，这可能只是普通的一天。但在老一辈的传统里，农历的日期往往承载着独特的寓意和讲究。八月初八，数字“八”谐音“发”，双八相连，更被视作大吉大利、福气双至的好日子。
秋分庆丰收唱响以农为本 秋燥顺天时发挥中药饮品｜景明时
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分这一日，天地阴阳平衡，太阳直射赤道，全球昼夜等长，我国进入秋季之半，也正是粮棉丰收之时。古人深谙天人合一之道，将自然节律与农业生产完美融合，丰收感恩，拜月祭祀，形成了独特的节气文化
秋天到了，老年人应该注意的几个健康问题
您好！秋天天气转凉，昼夜温差大，是疾病的高发季节。老年人由于身体机能下降，适应能力减弱，需要格外注意保养。以下是秋季老年人应该特别注意的几个问题，希望能帮助家中的长辈安稳度过秋天。
嗓子变“怪”别当感冒，可能肺癌“敲门”！医生：这5信号别忽视
大多数人以为肺癌离自己很远，特别是嗓子不舒服时，第一反应不是感冒就是上火。可你知道吗？肺癌早期，最爱“伪装”成喉咙小毛病，若你嗓子近期有这5种“异常”，可别轻易放过。它不疼不痒，却能悄悄藏在日常琐碎中，让人放松警惕。医生劝一句：若真撞上，早发现才是赢家。
8日寒露，“寒露在尾，三九雪堵门；寒露在头，三九穿单衣”，今年是在哪？
闲来无事，随手翻了一下日历，发现9月份就要过完了，而在下周星期三就要开始放十一国庆节假期了，并且因为今年中秋和国庆又喜相连，所以假期也延长了，一共是八天！
秋燥第一杯“明眸水”——枸杞菊花茶
把“干、涩、累”一键清零，0糖0咖啡因，办公族&学生党随手就能泡！
鸭，入秋第一肉
从中医角度看，鸭肉性凉，味甘咸，入肺、胃、肾经，具有滋阴补虚、利水消肿、养胃生津的作用。秋季干燥，易出现口干舌燥、皮肤干燥、干咳少痰等秋燥症状。而且，人体经过夏季的消耗，需要滋补阴液的同时，又忌过于燥热，凉润的鸭肉正好能起到滋补身体、补充津液、缓解秋燥的作用，
这种野韭菜，是我国特有植物，若见到请管住你的手，不要采挖它
闲来无事，随手翻了一下日历，发现9月份就要过完了，而在下周星期三就要开始放十一国庆节假期了，并且因为今年中秋和国庆又喜相连，所以假期也延长了，一共是八天！
明天农历八月初四黄财神诞，不管多忙牢记：2吃2忌，添财纳福
时间过得好快，今天是秋分节气第二天，离寒露交节又近了一天，秋分节气来，虽早晚有点凉，但整体给人的感觉是不冷不热。按传统农历八月初四，也就是明天是黄财神诞，也许你听过文财神比干、武财神关公，却未知道黄财神，其实黄财神是很厉害的，他是藏传佛教财神，属于五方财神之一
换季时节，用一抹香气和润泽抚平秋燥
在这舒缓的节奏里，人们总爱围坐在一起，煮上一锅红枣莲子羹，热气氤氲间，红枣的甜香与莲子的清润交织，轻抿一口，暖意从舌尖蔓延至全身，不仅滋润了身体，更让气色在不经意间焕发出健康的光泽。
秋季幼儿健康指南：远离感冒 + 健康饮食，这样做超省心！
秋风渐起，气温忽高忽低，幼儿园里“小鼻涕虫” 渐渐多了起来。秋季是幼儿感冒的高发期，加上孩子消化系统在换季时容易 “闹脾气”，不少家长都犯了愁。其实只要做好 “防感冒” 和 “调饮食” 两大功课，就能帮娃安稳度过秋天，这篇超实用指南快收好！